薬局で買える口臭対策グッズはありますか?

私、口臭が気になり始めてからいろいろな口臭対策グッズを試してきたけど、ほとんど薬局で買ってるんだ。

薬局って、つまり処方箋薬局じゃなくて、ドラッグストアのことだけど。

私、生活用品も、化粧品も、お菓子も、食料品も薬局で買ってるよ。

一日おきくらいで行ってるかも。

口臭対策グッズも、わざわざ買いに行くんじゃなくて、何かのついでに買えちゃうから便利だよね。

デートの前は必ず携帯用の口臭対策アイテムを用意するんだけど、薬局なら必要なものが全部そろうしね。

じゃあ、思いつく限りの薬局で買える口臭対策グッズ、挙げてみるよ。

・マウスウォッシュ
・口臭対策用歯磨き粉
・デンタルフロス
・マウススプレー
・舌ブラシ
・口腔保湿ジェル
・口臭対策サプリメント
・口臭対策タブレット
・キシリトールガム

こんなところかな。

口臭対策アイテムっていうと、当然だけどデンタル系のアイテム中心になるよね。

やっぱり口臭は、口の中の環境が悪いと強くなるわけだから、なるべく口の中がきれいな状態を保つことが、
口臭対策に一番効果のある対処法じゃないかと思うのね。

あとは、ドライマウスが原因ってことも多いみたい。

ドライマウスって、その名の通り口が乾燥する病気だけど、虫歯や歯周病になりやすかったり、口臭が強くなったりするんだって。

経験あると思うけど、口の中が乾燥してたり、唾液が出てもネバネバしていると口臭が強くなって、唾液で潤ってると口臭は弱くなるよね。

特に女性がなりやすい病気らしいんだ。

原因も色々で、自分が気を付けていたからって絶対に回避可能な病気ってわけでもないみたいなんだけど、
意識していればできる予防法に、「よく噛んで食べる」っていうのがあるの。

噛むと唾液が分泌されるでしょ?
柔かいものばっかり食べていると、噛む回数が少なくて唾液分泌が少なくなるから、なるべく弾力のあるものを食べて、噛む回数を増やすと良いらしいよ。

あと、この間口臭対策グッズをネット検索してたら、「唾液分泌マッサージ法」っていうのを見つけたの!

早速試してみたけど、お口の中が潤う感じした!

どうやるかっていうとね、
まずは、食後や寝る前にうがいをした後に、口腔保湿ジェルを指につけて、頬の内側をその指でゆっくりマッサージするの。

反対側の手は頬の上から軽く押さえると、マッサージしやすくなるよ。

両頬10回ずつくらいが目安。

「口腔保湿ジェル」って、聞きなれないよね。

塗るマウスウォッシュってかんじかな。

薬局で普通に売ってるんだよ。

私も薬局で口臭対策グッズをチェックしているときに見たことはあったけど、種類も少なかったしそんなに必要ないかなと思って、今までスルーしてたんだ。

でも使ってみたら気に入っちゃった。

歯磨きした後って、サッパリするんだけど口の中が乾燥しちゃう感じあったけど、ジェルを使えば解決できたよ。

口臭対策って奥が深い……いろんなものがあるから、またいいのがあったら紹介するね!

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