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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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口臭と虫歯を防ぐ対策はありますか?

口臭と虫歯は誰だっていやですよね~。でも、もっと歯医者さんが嫌い!!っていう人もいますよ。

私もできることなら、歯医者さんに行きたくないです。だからなるべく口臭と虫歯を防ぐ対策が必要ですね。

それにはどうしたらいいかというと、やっぱり予防するのが一番です。

口臭と虫歯の予防の基本は、丁寧な歯磨き、ブラッシングということになります。

でも最近虫歯については、新しい説がテレビとかでも言われるようになりましたね。

いわゆる、「食後すぐに歯磨きしたほうが、虫歯にならない」説というのは、違うらしいんです。

なんかこれ、子供のころからよく言われていたんですけどね~。

食べたばかりの口の中は、酸性なので、その状態で歯磨きをすると、歯の表面が削れやすくなってしまうんですって。

そういう説明は、確かに納得できますね。食後30分ぐらいしてから歯磨きしたほうがいいみたいですよ。

まぁ昼休みが1時間として、食後30分後はもう仕事始まってるよ~という感じがしますが…。

朝はまた忙しいにしても、夜だったら実践できそうですね。

口臭については、丁寧なブラッシングに加えて、どういうものを食べると口臭がでやすいかというのを知っておいた方がいいです。

ニンニクは食べた直後もそうですが、次の日も結構臭いが残るので、デートの前日は注意してくださいね。

歯科の世界も、予防歯科といって、これからは予防に力を入れたケアが主流になりそうですよ🙄

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