パイナップルといえば、いかにも南国フルーツって感じですよね。

家ではあまり食べませんけど、意外と食べ放題のフルーツコーナーにあったりしますね。

このパイナップルが、口臭を抑える効果があるということらしいので、調べてみました。

そもそも、繊維質の多いフルーツとか野菜は、食べるだけで口の中の掃除になります。

繊維質が、歯についている歯垢などもきれいにしてくれるというわけですね。

でも、歯垢も食べちゃってるの？！と考えると、微妙ですが…。

おそらく歯磨きの習慣がない大昔は、繊維質のものを噛んで歯磨きの代わりにしていたと思います。

パイナップルは、どうして口臭を抑える効果があるのかというと、それはタンパク質分解酵素にあります。

このタンパク質分解酵素は、特にパイナップルとかキウイなどに含まれています。

よくお肉を柔らかくするのに、この酵素を使ったりしますね。

また、逆にゼリーを作る時にこの酵素が入っている果物を入れると、ゼリーが固まらなくなります。

それだけ結構な効果がある酵素なのですが、食べると舌苔を分解してくれるのです。

舌苔は、舌の上に白っぽくつくものですが、口臭の原因になります。

パイナップルに含まれる酵素で、舌苔が減れば、口臭も減るという訳ですね。

パイナップルを食べると、酸味で唾液も豊富に出ますから、より一層口臭対策になると思います。

舌苔は無理にとってはいけませんよ！パイナップルで、美味しく自然にとれたら一石二鳥ですね🙄