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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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口臭を防ぐのにいい果物はなんですか?

口臭は身近なもので防げないものでしょうか。

口臭初心者の方だったら、まだ口臭グッズとか買うのはどうかなという時は、果物を食べるという手があります。

果物って、食べるのは嫌いな人は少ないと思うんですが、皮をむいたり、切ったりする手間が面倒ですよね。

日本人は、果物の価格が世界的に見て高いといわれているみたいですが、果物摂取量も少な目みたいですよ。

外国人からみると、りんごを1個で売っているなんて!と思うみたいです。あちらでは、カゴ盛りみたいな感じでしょうね。

それにしても、果物はやっぱり体にいいので、積極的にとりたいですよね。

ビタミンがたっぷりで、食べると気持ちもリフレッシュします。

でも果糖がいっぱい入っているので、特に妊婦さんとか糖尿病の人は要注意みたいですよ。

果物がなんで口臭を防ぐのにいいのかというと、1つは酸味があるので、唾液がいっぱい出る事です。

かんきつ類なんて、見て、皮をむくだけで、唾液がジュワーッと出てきますよねー。

これが口臭予防にすごくいいんですよ。

また、食物繊維も豊富なので、口の中の掃除もしてくれます。

野菜などをしっかり食べた後って、口の中もさわやかですよね?それと同じことです。

また消化して腸を通る時に、食物繊維のおかげで善玉菌が増え、宿便などもたまりにくくなります。

果物を日頃からとるようにすると、健康にももちろんいいし、口臭も防げるなんて一石二鳥ですね🙄

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