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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
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自分で自分の口臭を確認する方法はありますか?

自分で気付きにくく、他人が指摘
しづらいのが口臭です。

誰でも自分の口臭が他人に不快感を
与えていないかと、気になった経験がある
のではないでしょうか。

そんなとき、自分で口臭を確認する方法
があれば、早めに口臭ケアをすることも
できますし、

無用な心配をしなくて済みますね。

手で口を覆って息を吐き、その臭いを確認
すればよい、という人もいますが、

その方法だと、すでに自分の口臭に慣れて
いる場合にはわかりません。

そこで新品のビニール袋を用意し、まず
その臭いを確認します。

次にそのビニール袋に自分の息を吐き出し、
臭いを確認します。ビニール袋の臭いの
違いで口臭の有無がわかります。

ただこの方法でもあまり強い口臭で
ない場合は、自分がいつも嗅いでいる臭い
であるため、

悪臭と感じない場合もあり、
判別は難しいかもしれません。

ほかにもいくつかの方法があります。
朝起きてすぐに指を口でくわえ、
唾液が乾いたら指の臭いを確認します。

朝起きた直後の口臭は生理的なもの
なので、この時は多少臭いがしても問題は
ありません。

この後にうがいをしたり、水を口に含む
などします。

そして再度、指の臭いを確認をします。
このとき、最初よりも臭いが軽減されて
いれば問題はありません。

もし、最初と同様の臭いがするなら
要注意です。

また、マスクの使用前と使用後の臭いを
比較する方法、歯磨き後に新品の
歯ブラシを使い水だけでブラッシングし、

その歯ブラシの臭いを確認する方法
もあります。

舌に付く苔状の物質、舌苔が口臭の原因
となることもあるので、それをティッシュ
でふき取り、

その臭いから口臭を調べることも
できます。

さらに客観的な確認方法として、
口臭の強さを数値で表示できる、
口臭チェッカーという機械もあります。

精度を疑問視する人もいますが、2000円
代から購入できるものもあり、携帯にも
便利なので、

仕事や外出時のエチケットとして持って
いても良いでしょう。
🙄

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