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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
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口臭対策はどんなものがありますか?

先日はなまるマーケットで歯周病特集をやっていたんですが、日本人は8割の人が歯周病なんだそうです。

それって、8割の人が大なり小なり口臭があるってことになりませんか?口臭対策しないと、まずいですよね~。

歯周病イコール口臭とはならないのかもしれませんが、歯周病の原因には、口臭になる元がいっぱいあります。

一つは磨き残し。磨き残しが有ると、歯垢がたまってしまって、臭いがしますよね。

歯磨き粉を使って、力をこめて歯を磨いている人が多いみたいなんですが、これは間違った磨き方なんですよ。

鉛筆を持つように、軽く持って、細かく振動させるように磨くのが正しいブラッシングです。

これは、歯垢を落とすことにもなりますし、口臭対策にもなります。

あと、簡単なのでぜひ加えたいケアが、舌苔のケアです。

コーヒー好きの人は結構いると思うのですが、舌苔の部分が茶色っぽくなったりしていませんか?

ここに臭いのもとがたまったりするのですが、普段通りの歯磨きだったらもちろん落ちません。

かといって、歯磨きをするブラシでこすると、舌を傷つけてしまって逆効果になります。

もしこまめにできるのであれば、自分の舌を、上あごのざらざらしているところに押し付けて、汚れを落とします。

でも、慣れないとよくわからないですし、汚れが落ちているかわからない場合は、舌苔取りで取った方が簡単です。

舌苔取りは、ドラッグストアとかアマゾンでも売ってますので、簡単な口臭対策として取り入れてみてください🙄

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