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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
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口臭予防に効果のある歯磨き粉とはどんなものですか?

口臭予防っていうと、思い浮かぶのはマウスウォッシュだったりガムやタブレットだったりするよね。

でも、特別なものを使わなくても、いつもの歯磨き粉を口臭予防効果の高いものに変えるだけで、口臭予防になるんだよ。

歯磨きは毎日するものだから、歯磨き粉で口臭予防になるなら忘れる心配もないしね。

まずは、口臭予防のための歯磨き粉の選び方から。

①フッ素配合
フッ素って、虫歯予防のためのものなんじゃないの?と思うかもしれないけど、それだけじゃないんだな。

フッ素の効果は、虫歯菌による酸の生成を抑えてくれることと、酸によって溶けた歯の表面のカルシウムと結びついて、再石灰化を進めてくれること。

歯を強くしてくれる効果もあるんだよ。

そうすると、歯にプラークが溜まりにくくなって、結果的に口臭予防になるの。

②研磨剤はそんなに重要じゃない
研磨剤には、歯の表面のざらつきを無くしたり、ステインを落として歯を白くする効果があるよね。

口臭予防に関してはそれほど影響する成分じゃないから、入っているかいないかは好みで選んでOKなんだけど、
歯が黄ばんでいると実際には口臭がしなくても、なんとなくしそうなかんじには見えちゃうかも……
歯を傷つけない程度の研磨剤は、私は入っている方が好みかな。

③合成界面活性剤には注意
合成界面活性剤っていうのは、要するに歯磨き粉の泡立ちを良くするものね。

歯磨き粉が泡立たないと、磨いている感じがしないよっていう人は多いと思う。

私もそう。

だけど、泡立ちすぎると(合成界面活性剤が多すぎると)唾液が少なくなっちゃうんだって。

唾液には口の中の洗浄効果、消臭効果、殺菌効果がある、最も天然の大切なマウスウォッシュだから、これが減るのは口臭予防には痛手。

歯磨き粉は泡立っても泡立たなくても効果は変わらないらしいし、泡立たない方が長く歯磨きができるからいいっていう人も多いんだよね。

口臭予防のためには、合成界面活性剤は無い、もしくは少ないものの方がいいみたい。

④強い香料にも注意
マウスウォッシュでもそうだけど、最近はナチュラル志向も手伝ってか強い抗菌剤を使わないで、植物性のポリフェノールやハーブエキスを成分に用いることが増えてきてるみたい。

安心感はあるけれど、薬用のものに比べて抗菌作用も消臭作用も弱いものが多いの。

それをカバーするために、においの強い香料でマスキング効果を高めるものがあるけれど、口臭が強い場合、においが混ざってかえって臭くなっちゃう場合もあるんだって。

だから、あまり強い香料が入っているものはNGね。

調べていて、個人的に気になった具体的な口臭予防向け歯磨き粉は、
「マスティック&アロマ」(天然ハーブの効果できれいな息長続き。

悪玉菌を殺菌して善玉菌を促進。


「セラブレストゥースジェル」(歯磨きだけじゃなく、舌の汚れも落とす。

酵素の力で口臭予防。


「爽臭 なた豆はみがきプラス」(歯垢を取りながらお口のネバネバを解消。

子どもでも使える。


の三点。

口臭予防効果だけじゃなくて、使った感触とかでも自分に合っているかどうかは変わってくると思うから、いろいろ試して自分に合うものを見つけていこうね!

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