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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
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口臭対策におすすめの商品はありますか?

口臭対策の商品は、大きく三つに分けられると思うの。

1つ目は、歯磨き粉や舌クリーナー、マウスウォッシュなんかのオーラルケア用品。

2つ目は、口臭対策タブレットやガムなんかのお菓子売り場で買える商品。

3つ目は、口臭対策サプリメントね。

1つ目のオーラルケア用品だけど、これは直接の口臭対策というよりは、虫歯や歯周病を予防・改善して口臭を防ぐっていった意味合いが強いかな。

私が普段使っている商品は、歯ブラシ、歯磨き粉、デンタルフロス、舌クリーナー。

飲み会の次の日とか、特に口臭が気になる時にはマウスウォッシュを使うこともあるよ。

口臭対策には虫歯や歯周病の予防は欠かせないの。

口の中に病気があると細菌が繁殖しやすくなって、口臭が強くなるからね。

特に歯周病は、進行すると歯周ポケットがどんどん深くなってしまって、自宅でのケアでは間に合わなくなっちゃうの。

歯磨き粉を選ぶときは、成分表をよく見てみてね。

「シクロデキストリン」とか「ヒノキチオール」とか書いてあれば、口臭対策に効果的な歯磨き粉だよ。

デンタルフロスは、私が使っているのは糸だけのフロスだけど、「糸ようじ」っていう商品があるでしょ?

あれでOKだよ。

歯と歯の間の歯垢は歯ブラシだけじゃ取れないし、そのままにしておくと歯石になって自分じゃ処理できなくなっちゃうから、フロスはしたほうがいいよ。

歯垢は細菌の巣になるから、口臭の原因になるんだよね。

ただ、歯間ブラシって商品あるじゃない?

歯医者さんが言ってたんだけど、あれは自己判断で使わない方がいいらしいよ。

無理に歯間に入れるとかえって歯肉が下がっちゃって、見栄えも悪くなるし、歯周病を進行させちゃう場合もあるんだって。

歯医者で指示があるか、もし使ってみたかったら定期健診の時とかに歯医者さんに相談してみた方がいいと思う。

2つ目の口臭対策タブレットは、フリスクとかミンティアとかの商品が有名だよね。

個人的にはフリスクがおすすめかな。

好みだけどね。

注意したいのは、口臭対策タブレットは一時的にミントとかのいい香りで口臭をマスキングするのが目的の商品だから、
口臭を無くすものじゃないの。

あと、ガムは噛むことで唾液を分泌させるから、口の中を潤してくれて口臭対策になるんだ。

キシリトール配合の商品だと、歯にも良いし安心して噛んでいられるよね。

3つ目の口臭対策サプリメントだけど、これはメーカーによって成分はもちろん値段もいろいろで、どれを選んだらいいか本当に迷っちゃう。

ネットの評判とか見て、私は口臭対策だけじゃなくてビタミンEとかが入ってる、お肌にも良いサプリメントを飲んでる。

どうせ飲むなら他にも効果があるものがいいかなって思って。

口臭対策の商品はそれぞれ効果が違うから、商品の目的に合った使い方をすることが大事だよ。

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口臭対策や口臭予防、口臭サプリメントなどのさまざまな情報をまとめているので、きっと参考になると思います。

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