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ミントは口臭対策に逆効果?

口臭対策のハーブと聞いて思い浮かべる植物ナンバー1はミントって思わなかったかな?

ミントは歯磨きやガム、タブレット、その他の口臭対策グッズに使用されていることが多い香りだよね。

特に食後は清涼感があって、すっきりとするね。

家でミントを育てていたり、自生しているかもしれないけど、ミントは抗菌・消臭作用、解毒の他に、解熱・鎮痛作用があると言われているんだ。

あの独特の清涼感だけではなく、こういった効果があることが、口臭予防や対策に使われている理由なんだと思う。

ところで、口内の乾燥が口臭の原因になるって知ってた?

なんとなく潤った口の方がネバネバが発生しやすくて、その結果、口臭を感じやすいんじゃ?

と思ったことなかった?

たしかにネバネバした不衛生な口は口臭を発生させやすいの。

でも、清潔な潤った口内よりも乾燥した口内の方が、口臭の原因になりがちなんだよ。

実は、唾液には強力な殺菌作用や細菌を洗い流すチカラがあるの。

世間一般に唾液は汚いというイメージがあるけど、実は口の中の環境を良好に保つ為に一役買っている大切なものなんだ。

臭いの元となるのが、嫌気性菌なんだけど、嫌気性菌はアンモニアやアミンといった一般的に不快な匂いがする成分を発生させる。

そもそも嫌気性菌とは酸素を繁殖に必要としない細菌のことで、乾燥環境にあるとめっぽう強い繁殖力があるんだ。

その為、常に唾液で口の中を潤わせておくことが大事。

さらに口臭は食べ物のカスに菌が発生し、その菌が繁殖することで悪臭を発するよ。

その為、物を食べた後は極力口内に食べカスを残したくないけど、実は歯磨きだけでは行き足りない。

そんな時に口の中の隅々まで浸透し、食べかすを洗い流してくれるのが唾液なんだ。

ところが、ミントは唾液の分泌を抑える作用があると言われているよ。

その為、インターネットではミントが口臭予防に逆効果だという記事さえある。

確かに一理あるけど、一概に口臭対策に逆効果だとは言えないんじゃないかって私は思うよ。

ミントにはせっかく抗菌・消臭作用があるし、かつ独特の清涼感によって爽やかな気分になれるんだから、ミントを使う一方で水分補給をしっかりと行えばOKなんじゃないかな。

ミントは口臭対策に逆効果ではない、工夫をすればとても有効な口臭対策であるということは、口臭対策グッズや歯磨きとして販売されている商品の多くがミントの香りを採用していることに裏付けされていると感じる。

ミントのガムは一時的にしか効果がないという情報を耳にしたんだけど、これは全てミントに原因がある訳ではなく、ミント+ガムという対策方法の組み合わせにあると思ったよ。

正しい知識と組み合わせによって、清涼感あるミントは口臭対策グッズとして有能だと思うよ。

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口臭対策や口臭予防、口臭サプリメントなどのさまざまな情報をまとめているので、きっと参考になると思います。

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