107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll:

 



 
 

するめが口臭の予防になるといわれるのはなぜですか?

するめって、おやつにもおつまみにもなるし、
噛めば噛むほど味が出てきておいしいですよね。
でも、独特の臭いがあって、食べる場所や時を選ぶのも事実。

そんなするめが口臭の予防になるという話を聞いたのですが、
それってホント?
よけいに口が臭くなりそうな気もするんですが…。

そこで、なぜするめが口臭の予防になるといわれるのか、
その理由を調べてみました。
答えはするめの固さと噛むことにありました。

するめは固いので、食べるにはたくさん噛む必要があります。
噛めば唾液が分泌されるので、
唾液の殺菌作用によって口臭が防げるというわけです。

簡単な理由ですね。ガムを噛むのと同じです。
そのため、おしゃぶり昆布や固いおせんべいなど、
よく噛んで食べる必要のある食べ物ならOKですよ。

ただ、するめには臭いそのものを消す効果はないので、
口臭の予防と言っても、どんな口臭にも効くわけでなく、
唾液が少ないことが原因の口臭にしか効果はありません。

さらにするめそのものの臭いがかなり強いので、
ガムのように電車の中や職場で、
気軽に食べられるというものでもないですし。

最近、口の中の乾燥が気になる、
唾液が少ない気がするなどといった時に、
自宅でのおやつにすると良いのかもしれませんね。

余談ですが、たくさん噛むことで、
少量でも空腹感を抑えられるので、、
するめでダイエットをしている女性もいるそうですよ。

ただし、一度にたくさん食べると、
塩分やカロリーの摂りすぎになったり、胃を悪くして、
新たな口臭の原因になってしまうので注意してくださいね。
🙄

関連記事

107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll: