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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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口臭を消すにはどのような方法がありますか

誰かに口臭を指摘されたり、
自分で自分の口臭が気になり出したら、
一刻も早く、その口臭を消したいと思うものですよね。

でも、口臭を消す方法はその原因と同じ数、いや、
それ以上にあるので、間違った方法で口臭を消そうとすると、
効果がなかったり、逆効果になることもあるのでご用心。

そこで、口臭の原因別に対処方法を見てみることにしましょう。
一番多いのは生理的な原因による口臭で、
これは多かれ少なかれ、誰にでもある口臭です。

起床時や長時間歯磨きをしなかった場合、
ホルモンのバランスや緊張で口の中が乾いたとき、
疲れやストレスを感じたときなどに発生します。

口の中の衛生状態が悪かったり、唾液が減少したりして、
雑菌が繁殖することにより発生する口臭なので、
口の中を清潔にしたり、唾液を増やせば消すことができます。

歯磨きやマウスウォッシュで口の中を清潔にする、
水分を補給する、ガムや飴で唾液の分泌を促す、
などの方法で口臭は消えるはずです。

次に多いのは、ニンニクやネギなど食べ物による口臭でしょう。
一時的にはミント味のガムや飴でごまかすこともできますが、
消化後に悪臭成分が体に吸収され、呼気から臭ってしまいます。

そのため、悪臭の元が吸収されるのを防ぐ必要があります。
口臭予防のサプリやグミ、タブレットを利用する場合には、
お腹の中から消臭ができるタイプのものを選びましょう。

また、牛乳、りんご(100%のりんごジュースも可)、
緑茶(わさびを入れても効果大)なども消臭効果が期待できます。
いずれも、食べた物が消化吸収される前に摂るのがポイントです。

残る口臭の原因は、体の不調や病気によるものですが、
こちらは不調や病気を治さなければ、根本的な解決はできません。
自覚症状があれば、該当する病院で早めに治療しましょう。

特に心当たりがない場合、大半の原因は口の中なので、
舌苔の除去(専用のブラシで自分でできます)、
歯医者での歯石除去、虫歯や歯周病の治療が有効かもしれません。

それでも解決しない場合、鼻や内臓の疾患の可能性もあります。
なかなか消せない口臭にも、何か必ず原因は存在します。
根気よく原因を探り、適切な方法が分れば必ず消せるはずです。

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