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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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口臭は野菜を食べればよくなるのでしょうか?

口臭でイメージするのは焼き肉やもつ鍋
や肉食系の食べ物を豪快に食べると口の中から
プンプン臭ってくる感じです。

野性の動物でもライオンやトラ、チーター、
ハイエナなんかは口臭が酷そうですよね。逆に
ベジタリアンは口臭が無さそうなイメージ。

ということで口臭は野菜を食べればよくなる
のでしょうか?野菜に口臭をなくす効果があるのか
今回は探ってみたいと思います。

野菜を食べれば口臭を抑えられるという事は事実
です。しかし口臭を抑えるためには食べ方なんかが
重要にかかわってくるんです。

口臭を抑える野菜の食べ方はズバリ生です。
生野菜!美容食や健康食の代名詞のような生野菜
ですが、口臭予防で食べる人は少ないですよね。

生野菜は熱を加えた温野菜と違ってビタミンが
壊れないで残ります。生野菜を採ることで体全体
の調子を整えることができます。

生の野菜は温野菜と違う歯ごたえがあります。
硬いこれらの野菜を噛み砕くとき、歯垢を歯から
引き剥がすことができるのです。

さらに、生の野菜を噛み砕くことにより唾液の
分泌も多くなりますので、口腔内の自浄作用が
非常に高まるのです。

さらに生の野菜には大量の食物酵素が入っている
のでそれを取り込むことで腸の調子を整えること
が出来るのです。

酵素とは食べ物の消化や分解に不可欠な物質。
食物酵素を取り入れると腸の働きが活性化され
便通がよくなるんです。

宿便がなくなれば、腸内から回ってる悪臭はなく
なり口臭は激減。生の野菜には食物繊維も豊富
なのでそれにより腸の調子も改善されます。

口臭には生の野菜を。カラダにもいいですからね。
口臭を意識して生の野菜を食べてみましょう。
🙄

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