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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
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おすすめの口臭対策は?

周りの人に好印象を与えるためにも口臭対策って重要だよね。

この間お酒飲み過ぎた翌日、口のニオイ気にしてたよね。

私もお酒飲んだり、にんにく料理を食べてしまった翌日はいつも口臭が気になるんだ。

やっぱり周りから臭いって思われたくないし、特に好きな人から「口臭いな」って思われたらどうしようって思っちゃうよね。

私も今の彼と付き合いだしてから、エスニック料理や焼き肉なんかをよく食べに行くから、その後口臭が気になることがよくあるんだけど、簡単な口臭対策にとにかくにんにく料理や臭いがキツイ料理を食べた後はお茶や烏龍茶を飲むようにしてるんだ。

一番いいのが緑茶みたいなんだけど、お茶によって口の渇きが解消されて、唾液が分泌されることで口臭の原因となる細菌が洗い流されて、消毒されるんだ。

そしてお茶に含まれるカテキン、ビタミン類、フラボノイド歯抗菌や消臭成分がたくさん含まれるから、食後のあとの一時的な口臭対策にはお茶がおすすめです。

そして普段からの口臭対策に私が使用してるのがサプリメントなんだ。

きっとバラの香りがするサプリメントとかCMやネットで見たことがあるんじゃないかな。

私も最初は半信半疑で本当に効果があるのかどうかわからなかったんだけど、一番人気のダマスクローズを使用したサプリメントを使用するようになってから、ほのかないいかおりが 自分からすることに気がついてすごく満足してるの。

サプリメントを飲むことで香り成分が腸内で溶けて、それによって香り成分が血液を通して体全体に循環していくから、口臭対策だけじゃなくて体臭対策にもなるんだ。

このサプリメントを飲み始めたから、自信を持って近い距離でも他人と話せるようになったし、彼氏にも「いい香り」って言ってもらえるようになったんだ。

もちろん口臭対策の基本は歯磨き。

口臭の原因となっている歯垢を落とさないかぎり、口臭は防げないから、普段使用している歯ブラシが古くなって毛先が広がってきてないか、毎日一本一本丁寧に歯を磨いているか、歯磨き習慣を見直すことが大事だよ。

歯ブラシだけじゃ落とせない汚れもあるから、フロスや歯間ブラシ、ポイントブラシなんかを 使うことも大事。

昔からよく言われてたことだけど、毎日3回、一回3分以上は歯磨きをすることでかなりの歯垢を落として、ちゃんと口臭対策できるはず。

何を食べたのか、飲んだのかによっても口臭対策は変わってくるけど、飲食が原因の口臭は時間が経てば自然に消えるもの。

でも、毎日口臭がすると思う場合には歯医者さんに言ってちゃんと原因を調べてみることが、口臭対策にも歯のケアにもなると思うんだ。

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口臭対策や口臭予防、口臭サプリメントなどのさまざまな情報をまとめているので、きっと参考になると思います。

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