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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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マウスウォッシュを正しく使って口臭対策に!

マウスウォッシュって歯磨きに比べて時間もかからないし、今はバッグに入れておけるような小さなタイプもあってとても便利になったよね。

口臭対策として取り入れている人も少なくないはず。

でもマウスウォッシュの使い方によっては口臭対策としてほとんど意味をなさないことも…。

今回は正しいマウスウォッシュでの口臭対策を紹介していくね☆

【マウスウォッシュは口の臭いを消し去るわけではない?!】

最初に言っておくと、マウスウォッシュで口臭が無くなるわけではないの。

マウスウォッシュが口の中にある短時間は臭いは無くなるけれど、口臭対策としての効果があるのはその一瞬だけ。

そこの部分を誤解している人も結構多くて、マウスウォッシュをすれば口臭が無くなって歯磨きの代わりになる!って思っている人は大きな間違いなんだよね。

歯を磨かなければ取れない汚れもあるし、マウスウォッシュを取り入れたからと言って歯磨きがおろそかになったら意味が無い。

マウスウォッシュは気軽でお勧めしたいものではあるけれど、正しい認識を持つことって大切なの。

【手軽に口の中をケアできる便利アイテム!】

デメリットばかりあげてしまったけれど、私自身マウスウォッシュ愛用者だし使ったことが無ければ上手く活用してほしいなと思っているの。

その理由はマウスウォッシュによって口の中にある細菌の増殖を抑える事ができるから!マウスウォッシュに期待すべきことはマウスウォッシュで口臭を押さえるのではなく、マウスウォッシュによって菌が増えるまでの時間稼ぎをし、結果的に口臭が発生するまでの時間を引き延ばすことなの。

口の中をケアするのに、歯磨きとセットで活用すればより効果的に清潔な口を保つことが出来るのよ。

【マウスウォッシュ使い方と選び方】

歯垢は夜寝ている間に増殖し、朝起きた時は寝る前のおよそ200倍になっているといわれているの。

だから就寝前と朝起きた時の2回はぜひマウスウォッシュはしておきたいところ。

この際歯磨きとセットですることを習慣化しちゃいましょう。

初めて使う時はノンアルコールのものがおススメ。

やさしい刺激のもので初心者でも使いやすいと思うから。

もしそれでも刺激や苦みが苦手…という場合は少し水で薄めて使ってもOK。

今マウスウォッシュは各メーカーから色々な種類が出ているので、色々試してみるといいかも。

私はマウスウォッシュは気分のリフレッシュのためにも使っているの。

口の中を気持ちよく清潔にしておくことって最終的に口臭対策につながると思うの。

堅く考えずにあなたも気軽に生活習慣に取り入れてほしいな☆

「口臭対策」の情報掲載ページのご紹介

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ご興味があれば、口臭対策の情報掲載ページの記事をご覧下さい!

口臭対策や口臭予防、口臭サプリメントなどのさまざまな情報をまとめているので、きっと参考になると思います。

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