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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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ガムの口臭対策って効果あるのですか

口臭対策によく使われるガムだけど、お酒や焼肉なんかの臭いがきついものの後だけでなくて、日ごろからの口臭対策として多くの人が持ち歩いてるみたい。

特に私たちみたいにずっとデスクワークで接客もないし、人と向き合う機会もない職業だと機会をみつけて眠気対策としてもガムは活用できると思わない?ガンにはさまざまなフレーバーがあって、味もいろんな種類のものがあるから飽きることもないし、ガムの中には口臭を消してくれる成分が含まれているものも多いよね。

有名なのがキシリトール。

キシリトールってよく聞くけど、虫歯予防効果もあるっていうよね。

砂糖とほとんど変わらないくらいの甘味があるのに、カロリーが75パーセントも少なめらしいから、ダイエットを気にする私たち女子には強い味方だと思わない。

そして何よりもさわやかな香りもそうだけど、砂糖とは違って歯垢を作らないか、虫歯の発生も防ぐし、口臭対策にもなるんだよね。

口の中には細菌がいて、食べ残しなんかが歯と歯の間にあることでそれをエサにどんどん増殖していってしまうんだ。

そうなると口内環境が悪くなって、虫歯はできやすくなるし、さらに強い口臭の原因ともなる歯周病にもなっちゃうかも。

そしてガムが口臭対策にいいといわれているもの一つの理由に、唾液をたくさん分泌するっていうのがあげられるんだ。

唾液は虫歯の原因になる細菌を洗い流す作用もあるし、細菌を殺菌する作用もあるの。

だからこそ、口の中が渇いているとき、例えばストレスなんか感じてのどがカラカラに乾くときや、朝起きてのどが渇いているときは唾液が分泌されてないせいで、細菌が増殖して口臭がきつくなるんだ。

だから口臭対策には唾液の分泌を促すことが一番。

ガムを咀嚼していくことで長時間唾液の分泌を促すことができて、そのことで口臭を消してくれることが期待できるかな。

もちろんすっぱめのレモンや梅の味のガムを食べたらもっと唾液は分泌されるけど、お菓子用のガムは砂糖が多く含まれているから、時々食べるのはいいかもしれないけど、定期的に食べるとカロリーも気になるし、口臭予防に食べていても結局虫歯の原因になっちゃうことも考えられるよね。

ただ口臭対策としてガムは持ち運びも効くから、かばんに入れておくといざというときに役立つかもね。

職場なんかでなかなか歯磨きできないとき、あと初デートでご飯のあとにもガムを持っておけばいい雰囲気の時にも口臭を気にせず接近できるかも。

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口臭対策や口臭予防、口臭サプリメントなどのさまざまな情報をまとめているので、きっと参考になると思います。

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