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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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朝の口臭の口臭対策は何ですか

この間社員旅行で一緒の部屋になった時に朝の口臭気にしてたの、実は気づいてたんだ。

口臭の原因の約8割が口内にあるって言われてるんだけど、朝に特に私たち女子が口臭対策しないといけないのって、実は細菌なんだって。

焼肉やにんにく料理なんていう臭いがきついものを食べたら、口臭対策にうがいだったり、ガムやマウススプレーなんかで対応できるけど、朝起きた時の臭いなんて寝てるから口臭対策なんて無理って思っちゃうでしょ。

寝てる時って唾液が出ないから口の中が乾燥してしまって、この間に細菌が口の中に残った食べかすなんかをエサに活発に動くんだって。

起きている時の3倍の速度で増殖するから、口の中がネバネバして臭いも出てくるみたい。

時に生理前や生理中は体温が高くなるから朝の口の臭いには要注意。

だからこそ朝の口臭対策には、夜のお口の手入れが重要になるんだよ。

口臭対策に一番いいのは寝る前に一番丁寧に歯を磨く事。

夜って早く寝ちゃいたいから手早くちゃっちゃと歯磨きしちゃうことがあるかもしれないけど、一本一本丁寧に磨くことで、口内の食べかすをかなり減らすことができるし、それが口臭対策につながれば毎日少し気をつけられるよね。

歯磨きだけじゃなくて、デンタルフロスなんかを使うのもいいかも。

私も歯並びがそこまでいいほうじゃないから、歯磨きだけじゃ磨き残しの心配もあるんだけど、歯と歯の隙間の汚れもしっかり取ることで、朝の口臭対策だけじゃなくて、虫歯予防にもなるよ。

それに時々舌が白っぽくなっている人がいるけど、あれは舌苔(ぜったい)といって、舌の表面についた汚れだから、口臭の原因ともなるって知ってた?舌苔は話したり、食事をするときに自然ときれいになっていくものなんだけど、寝ている間は舌が動かないから朝に舌磨きをすると効果的って言われてるよ。

舌クリーナーって言って、舌をきれいにする専用のものがあるから、それで洗えば舌を傷つけることなく汚れもすっきり落とせるんだ。

舌が白いと不健康だし、あまり衛生的じゃないから、毎日のお手入れで見た目とともに口臭対策も出来ておすすめだよ。

朝から口臭を気にすることなく気に入った相手と顔を近づけて話せるってだけで、恋愛にも積極的になれると思うんだ。

毎日の少しの手間で口臭の心配をしなくていいだけでも、毎日少し気が楽になると思うよ。

簡単だし、お金もそんなに掛かるものじゃないから是非試してほしいなって思います。

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口臭対策や口臭予防、口臭サプリメントなどのさまざまな情報をまとめているので、きっと参考になると思います。

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