107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll:

 



 
 

今日から始められる簡単な口臭対策は何?

口臭の原因が大きな虫歯や進んでしまった歯周病・あるいは内臓の病気などではなく、単にお口の中の汚れが原因ならば、口臭対策は簡単。

なんといっても毎日のお口のお手入れが一番大切で、口臭の気にならない爽やかなお口への近道です。

毎日の口臭対策、どのような事をしていますか?

まずは歯磨き。これをしない人は今の時代まあいないでしょう。歯磨き以外では何かしていますか?

誰にでもある口臭の原因として考えられるのは「舌苔(ぜったい)」というものです。

これ、聞いた事ありますか?鏡で自分の舌を見てみてください。

舌の上にうっすらと白いものがついていませんか?これが舌苔で、一説には口臭の原因の80%にもなるという困りもの!これをキレイにお掃除する事で、簡単に口臭対策ができますよ。

舌磨きが大切という話を聞いた事はあるでしょうか?歯磨きならぬ舌磨き、文字通り舌を磨くのです。

なあんだそれなら簡単、と歯ブラシで磨いてしまってはダメですよ!歯ブラシで舌磨きをすると、かえって口臭を強くしてしまう場合があるそうなんです。

というのも、舌は歯に比べて柔らかくデリケート。

歯と同じ歯ブラシで磨くと舌の表面にある細胞が剥がれてしまい、その細胞が腐った臭いが口臭になってしまうという事なんです。

せっかく口臭対策しようとしているのに逆効果だなんてあり得ない!ここは専用の道具で正しくお手入れしましょう。

そこで舌ブラシを使ってお手入れをする、という事になります。

これはいたって簡単、専用のブラシを用意して舌の表面を優しく磨くだけです。

鏡を見ながら自分の舌がキレイなピンク色になっているか確認しつつお手入れすると良いと思います。

私も少し前から舌ブラシを使い始めました。

いくつか使ってみて、今はヘッドが丸く固めのスポンジが付いたような形状のものを使っていますが、これだとまあまあ面積のある舌の表面全体を素早くお手入れできて楽です。

こすった時のタッチも強すぎず快適なんです。

実は私、初めて舌磨きをしたときは「歯ブラシでも大丈夫でしょ」と安易に考え歯ブラシでゴシゴシしてしまったんです。

だけど、歯ブラシだと少々痛いうえに、ヘッドが小さいのでつい奥まで磨きすぎてちょっとえずいてしまいました(笑)舌ブラシは奥まで入りすぎないよう丸い形のものが多いようですから、安心ですね。

舌磨きなら用意するのは舌ブラシだけ。

簡単でお金もかからずすぐに始められるお勧めの口臭対策です。

いろんなタイプの舌ブラシがあるので、いくつか試して自分にあうものを使うといいのではないでしょうか。

一度使うと、ケア後のピンクの舌が愛しくて癖になりますよ。

「口臭対策」の情報掲載ページのご紹介

「口臭対策」の情報掲載ページを作っています。

ご興味があれば、口臭対策の情報掲載ページの記事をご覧下さい!

口臭対策や口臭予防、口臭サプリメントなどのさまざまな情報をまとめているので、きっと参考になると思います。

関連記事

107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll: