107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll:

 



 
 

野菜を食べると口臭が減りますか?

野菜ってもしかすると苦手な人いるかもしれないけど、
食べててマイナスになることってほとんどないですよね。
口臭にもイメージ的にいい気がします。

野菜を食べると、体にもいいので、口臭も
減ってくれる感じがすごくするのですが、その根拠
って何?といわれると、よくわかりません…。

野菜といえば、繊維質とビタミン類ですよね。
繊維質をたっぷりとれば、お通じもよくなるから
便秘とはサヨナラできますね。

そうすると、便秘が原因の口臭にはならないから
野菜はやっぱり口臭が減ることにつながるんだ
と思います。

野菜でとれるビタミンで口臭に良さそうなのは、
ビタミンCと、ビタミンAでしょうか。
私はそんなにビタミンには詳しくないんですけど。

調べてみたら、やっぱり両方とも不足すると、
歯茎から出血する原因になったり、
歯茎が腫れるようになるみたいです。

余談ですけど、昔体内でビタミンAに変わるのを
”カロチン”って習いましたよね~。
アラフォーさんはカロチンだったと思います。

でも、いつの間にやら”カロテン”っていう
呼び名に変わっていたんですよ。
英語の発音の違いなんでしょうか(汗)

野菜は、生のもの、加熱したもの、両方組み合わせて
量をいっぱい食べるようにすると口臭にも
きっといいですよ。

小さい子に、「野菜食べないと、口臭が出るぞ!!」
っておどしても意味わからないかな?!

野菜をいっぱい食べて、歯茎も
丈夫にすることから、口臭対策できるんですね。
野菜の好き嫌いはなるべくしないように~
🙄

関連記事

107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll: