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口臭はヨーグルトを食べると良くなりますか?

ヨーグルト
  ヨーグルトを食べると、口臭が治まるという話を時々聞きます。
  でも、それは、本当なのでしょうか、ちょっと気になります。
  あと、乳酸菌については、その殆どが胃で死んでしまうと、
  言われていましたが、どうなのでしょうか。

牛乳などの動物の乳から作られたヨーグルトの動物性の乳酸菌は、
乾燥や熱や酸に弱く、胃酸で死んでしまいます。腸まで届きません。
しかし、植物性の乳酸菌は酸に強く、生きたまま腸に届きます

植物性の乳酸菌は、プロバイオティクス食品として口臭に効くのです。

口臭に効くヨーグルト

動物性の乳酸菌などは、胃酸で死んでしまいますので、
すべてのヨーグルトが口臭に効くわけではありませんが、
胃酸で死なない乳酸菌もあります。

たとえば、植物性の乳酸菌でできたヨーグルトは、
胃酸に強く、腸まで届いて腸内の環境に影響を与えるため、
胃や腸の不調が原因で発生する口臭に対して効果があります。

それは、植物性の乳酸菌でできたヨーグルトは、胃や腸まで届き、
乳酸菌の持つ、免疫活性作用、発癌物質の排出・分解、
便秘・下痢の解消、病原菌感染の予防作用
などが期待できるからです。

これらの作用は、消化器官を健全に保ち、腸の具合を整えて、
その活動を正常な方向へ導きます。すると、正常な消化が行われ、
消化不良などによる不要なガスなどが発生しにくくなります。

このように、健全な消化作用を維持することで、
血液に取り込まれて、肺の吐息として排出されて口臭となるような、
不要な悪臭のするガスの発生自体を抑えるのです。

つまり、口臭に効くヨーグルトには、胃や腸まで届き、
その乳酸菌の働きで、消化器官の正常な活動を促し、
消化の過程で、口臭の元となるガスを発生させない効果があるのです。

植物性乳酸菌でできたヨーグルトは、プロバイオティクス食品

植物性乳酸菌でできたヨーグルトは、
プロバイオティクス食品と呼ばれています。

プロバイオティクスとは、人は体内の微生物のバランスを崩すと、
病気になると考え、体内環境を整えるために、乳酸菌のような、
善玉菌を摂ることで、消化器系のバランスを改善しようとするものです。

そして、乳酸菌などで、消化器系はもとより、
様々な器官を含めた体内環境を整えることで、
病気を抑えようという考え方です。

そして、このような効果を持つ食品が、
プロバイオティクス食品と呼ばれています。
植物性の乳酸菌でできたヨーグルトも、その一つなのです。

プロバイオティクス食品である、
植物性の乳酸菌でできたヨーグルトは、胃や腸に働きかけて、
不要なガスの発生を抑え、消化器官が原因となる口臭を防ぎます。

余談ですが、植物性乳酸菌でできる、
ぬか漬け、納豆、味噌なども、
胃の酸には強く、腸まで届くプロバイオティクス食品です。

さらに口臭を抑える効果の高いヨーグルト「LG21」

口臭を抑える効果のある、植物性の乳酸菌でできたヨーグルトには、
さらに研究がすすめられ、より効果の高い、
LG21という乳酸菌も開発されています。

このLG21は、通常の、植物性の乳酸菌の持つ効果に加え、
慢性胃炎や、胃腸炎・胃潰瘍・胃がんなどの病原菌として、
知られているピロリ菌にも効果があると確認されている菌です。

ピロリ菌とは、、胃酸のある胃の中でも生きてゆける細菌
だということが、1980年代に判っています。
そして、口臭の原因菌であることも判っています。

開発されたLG21は、もともとは、整腸のために作られた乳酸菌でした、
しかし、偶然、ピロリ菌をやっつけるという副効果が見つかったのです。

そして、本来の目的である整腸作用よりも、
ピロリ菌に対する効果の方がクローズアップされ、
その名前が有名になったのです。

胃や腸の調子がおかしく、どうしようもない口臭に悩まれている方は、
胃や腸の働きをもとにもどす必要があります。
また、ピロリ菌が原因で口臭が発生している可能性もあります。

あなたにも、原因不明の口臭がある場合は、ピロリ菌の繁殖を含め、
胃や腸の調子に注意する必要がありますね。

LG21の、さらに詳しい情報は、
乳酸菌のLG21は口臭の予防に効きますか?をどうぞ。

乳酸菌を含むヨーグルトなど、胃や腸に働きかけるものを摂る場合は、
ある程度長期間(月単位)で、続けてみないと効果が解りにくいです。
気長に、状況を観察しながら経過を見る必要がありますね。
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