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口臭を消す飲み物があるのでしょうか?

飲み物
  口臭を消す飲み物があれば、
  いつも手元に置きたいものですね。
  そこで、ここでは、口臭を消す効果のある飲み物を、
  いくつかご紹介したいと思います。

口臭が気になる時など、飲み物ならばすぐに口に含めて、
喉を通ってくれますから、簡単で時間も取らなく、便利です。
まさに今、口臭をどうにかしたいという時のためにあるようですね。

では、いろいろと、口臭を消す飲み物の情報を集めてみます。

お茶は口臭を消す飲み物

まずはやはりよく知られているところで言うとお茶です。

私たちがよく飲んでいる日本茶、
とくに緑茶に含まれているカテキンという成分には、
防臭効果があると言われています。

また、ガムなどにもよく使われている、
フラボノイドも含まれていて、
高い消臭効果が期待されていますね。

緑茶にはその他にも、
抗酸化作用殺菌力もありますので、
虫歯予防にも良いそうです。

虫歯自体もお口臭の原因ですから、
虫歯予防も結果的には、
口臭予防につながっているとも言えます。

日本茶以外でも、
烏龍茶やジャスミン茶にも同じような効果があります。

烏龍茶やジャスミン茶は、中国料理の脂っこい、
脂肪分解のためだけではなく、食事の後に会話を楽しむ人のための、
ニオイ防止の効果を狙ったものなのかもしれませんね。

お水は口臭を消す飲み物

次に以外と素朴なところで言うとお水です。

口臭は唾液の量が減った時や、
口の中が乾燥した時などに発生しやすいのです。
この状態を回避してくれるのが1杯のお水です。

特に食事の間やお腹が空いた時にニオイは出やすいので、
その頃になるとコップ1杯ぐらいのお水を飲んで、
口の中や胃の中を潤してあげると良いでしょう。

今、あまりごくごくお水が飲めないという時は、
口の含んでゆすぐだけでも口の中を湿らせてくれるので、
効果があるのでぜひ試してみてくださいね。

お茶やお水は会社でもデスクに常時置いておくことも可能でしょうし、
外出時にはペットボトルに入れて持ち運べるので、
いつでも役に立ってくれそうです。

ニオイが気になる前に、
ちょっと飲むくせをつけると良いのではないでしょうか。

牛乳も口臭を消す飲み物

次は口臭でも、ニオイのきつい食材を使った食事を、
摂った後の口臭を消す飲み物について考えましょう。

食事をして口臭が強くなる食べ物は何を思い浮かべますか。
ニンニクや焼肉、ギョウザなどでしょうか。

このような食べ物のニオイを消すには、
牛乳がよく効きます。

それは牛乳に含まれているタンパク質が、
ニンニクなどのニオイ成分である、
アシリンを包み込んでくれているからです。

さきほどお話しした日本茶などは、食事でいうと、
食事の後で飲むことをオススメしました。

牛乳は食事の後でももちろんそれなりの効果はありますが、
とくにその消臭機能を期待するのであれば、
食事の前に飲むのがオススメです。

あらかじめ胃に入れておくことで、
後から入ってきたニオイ成分がいっぱいの食事(食物)を、
すっぽり包み込んでくれる効果があるのです。

包み込むといっても、実際には、臭いの成分が、
あまり出来ないように働きかける効果があるのですが、
包み込むという表現の方が解りやすいでしょうか。

ここまでに挙げた、ニオイを消すのに効果のある飲み物は、
どれもご家庭にあるものばかりです。

ちょっとした瞬間でも、すぐに飲めるのが利点なので、
どんどん活用してくださいね。

お茶とお水と牛乳、たった3種類ではありますが、
口臭を消す飲み物としては、もっとも身近にあり、
また、効果も高いのです。うまく活用してくださいね。
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