107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll:

 



 
 

口臭に良い歯磨き粉は何でしょうか?

歯磨き粉
  口臭に悩んでいると、ついつい歯磨きが気になります。
  きちんと歯磨きをすれば、口臭は抑えられるのでしょうか。
  そして、口臭に良い歯磨き粉はあるのでしょうか?
  ちょっと考えてみましょう。

あなたは、歯磨き粉を変えれば、
口臭を抑えられると思いますか?

いろんなサイトで、口臭グッヅの宣伝をしてくれています。
当然、口臭用の歯磨き粉にもいろいろあって、
いかにも口臭が消えそうな説明もしてくれています。

でも、本当かな~、あやしいな~・・・。
というのが本心ですね。

私も、もし歯磨き粉を変えれば、
口臭が多少でも収まるのであれば、
喜んで歯磨き粉を変えるでしょうね。

あなたも、そうでしょう?
いつもの歯磨き粉と同じくらいの値段で、
口臭が治まる歯磨き粉があれば、飛びつきませんか?

でも、そんなものあるんでしょうかね~?
今回は、口臭に良い歯磨きについて、
考えてみましょう。

口臭に良い歯磨き粉、悪い歯磨き粉・・・その前に

歯磨き粉の話をする前に、お伝えしたい事があります。
それは、歯磨き粉よりも、まずはブラッシングです。

これは、基本として覚えてほしいです。
いくら良い歯磨き粉を使っても、
磨き方が悪いと、意味がありません。

つまり、きちんと歯を磨ける自身の無い人は、
今と同じ500円以下の歯磨き粉で十分です。
歯磨き粉は、変えても、もったいないだけです。

今日は、ちょっと辛口ですが、
本気で口臭に悩んでいる人の事を考えると、
そうなってしまいます。

では、あなたが、
本当に口臭が気になっているのなら、
まずは、最低限の磨き方を簡単に説明しましょう。

まずは、基本的な歯の磨き方から

歯ブラシを、
鉛筆を持つようなペングリップで持って、
歯に軽く当てます。

そして、1本の歯を、
歯ブラシを小刻みに動かしながら、1本に最低、
表裏それぞれ20回振動させるように磨きます。

そして、最後にまんべんなく、
歯全体を、2~3分仕上げ磨きしますね。

歯を1本1本全部ですよ。
多分、最低でも10分はかかるはずです。

そして、夜寝る前は、この他にフロス(糸ようじ)もします。
多分20分くらいかかりますね。
私はお風呂に入りながらやってます。

どちらの磨き方でも、
歯磨き粉を付けるのは、最後に一通り仕上げ磨きをする時、
2~3分間の間だけですね。

あなたは、出来てますか。
生理的口臭を抑えたい人は、
最低限、この磨き方を覚えてくださいね。

解りにくい方は、
歯医者さんに行けば、詳しく教えてもらえますよ。
私は詳しく教えてもらっちゃいました。

かわいらしい歯医者さんでしたので^^;

では、この歯磨き程度は、
十分出来ているというあなたは、
今から歯磨き粉の話をしましょうか。

口臭に良い歯磨き粉、悪い歯磨き粉

いろいろな歯磨き粉がありますが、
まず、口臭の点から、
お勧めできないものから説明します。

お勧めできない歯磨き粉

まず、
・成分として、界面活性剤(合成石鹸)が含まれている歯磨き粉
 (無いと泡立ちませんが、歯磨きに泡は邪魔です。)

研磨剤の入ってる歯磨き粉
 (歯の表面を削り落としザラザラにします。)

香料の強い歯磨き粉
 (刺激が強すぎてブラッシングし難いです。)

このような歯磨き粉は、
口の中に、合成洗剤と砂粉とミントを入れて、
ゴシゴシして終わり・・・みたいな感じになります。

界面活性剤
唾液は、口の中を細菌から守り、清潔に保って、
口の粘膜を保護したり、炎症をしずめたりする能力があります。

そして、口臭の除去能力がきわめて高い液体です。
界面活性剤があると、その唾液を合成石鹸で、
洗い流すことになるんですね。

研磨剤
また、研磨剤は、歯の表面を傷つけて、ザラザラになし、
歯垢がつきやすくなります。
歯垢は口臭の元になる歯石に変わります。

強い香料
そして、強い香料は、口内の調整機能を狂わせ、
正常な唾液の分泌機能を狂わせます。
一番大事な防臭機能を狂わせますね。

あなたも、今お使いの歯磨き粉の成分を、
インターネットで調べてみては
いかがでしょうか。

以外と、上のような歯磨き粉を
使われている方が多いですよ。

お勧めできる歯磨き粉

基本的に、

界面活性剤が多く入ってなく
研磨剤も多く入ってなく
強い香料もあまり使っていない
歯磨き粉であれば、何でも良いです。

よく、「~成分で口臭抑制効果の高い歯磨き」、とか
「~入りの口臭対策の歯磨き」とかいうのを聞きますが、
成分の効用よりも、上の3つの条件の方がかなり重要です。

まず、うえの3つの条件をクリアした上で、
効果・効用のある医薬部外品の歯磨き粉がおすすめです。

30代の頃から気になって、いろいろ調べてはみたのですが、
まず、安い歯磨き粉には少ないですね。
多分、1,000円以下のには少ないと思います。

また、今度、時間があれば、
調べて一覧表にでもしてみようと思います。

ちなみに、あまり参考にはならないでしょうが、
私が使っているのは、歯科医院専用の薬用歯みがき粉である、
「アパガードリナメル」です。

・界面活性剤不使用
・研磨剤不使用
・香料は、薄いペパーミント
です。

50年間、口臭に悩みながらいろいろ使って、
選びに選び抜いた歯磨き粉ですが、
高価なので、ちょっとおすすめしにくいです。

アパガードリナメル

でも、個人的には、
口臭対策には最高の歯磨き粉だと思っています。
私は、間違いなく歯垢も付きにくくなりました。

もう、何年も使ってますが、歯が原因の口臭はZERO~です。
歯医者さんにも、誉めてもらいました。

口臭に良い歯磨き粉をお探しであれば、
歯磨き粉を考える前に、まずは磨き方です。
どの歯医者さんに聞いても私はそう言われましたよ。
🙄

関連記事

107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll: