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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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口臭を消すには、どのような方法があるのでしょうか?

消すには
  口臭を消すには、まず、何をすれば良いのでしょうか
  口臭を抑えようとすると、いくつも方法がありますが、
  元も基本となる対処法は、歯磨きです。
  でも、その歯みがきの方法に、あなたは自信がありますか。

口臭は、その原因ごとに、対象方法を考えて実行することで、
もっとも効果的な治療ができるとされています。
しかし、まず何よりも、口臭を消すには歯磨きが一番重要です。

でも、今まであなたがなんとなく普通にしてきた歯磨きではありませんよ。

口臭を消す基本になる歯磨きの方法

しっかりと食事の食べカスを掻きだし、
歯垢を歯に残さない歯磨きが大事です。

当たり前のことですが、子供の頃から、
特に指導を受ける事も無く、行っている歯磨きだからこそ、
自己流になってしまっていたりします。

磨き残している部分が多かったり、
効果的に歯ブラシがあたっていなかったりと、
意外と汚れの落ち具合が悪いものです。

口臭を消すには、何よりもまず、
正しい方法で歯を磨くことと心得えましょう。
ここではその正しい歯磨きをご紹介しておきます。

正しい歯磨きを身に着ける

歯磨きの目的は、食事の際の食べカスや、
歯の周りについている細菌を取り除くことです。

なんと言っても見えない箇所を磨くわけですから、
なかなか効率良く磨くというのは難しいことなのです。

ただやみくもに強く磨いたり、長時間磨いたりしても、
歯垢はそれに比例して取れてくれるわけではありません。

かえって、歯や歯茎を傷つけてしまうこともありますので、
やはり正しい方法を身につけた方が良いですね。

【正しい歯磨きの方法】

1, 歯ブラシの毛先部分を歯に直角にあて、
あまり力を入れすぎずに小刻みに振動させるように磨く

2, 横にこするだけでなく、上下にもこする

3, 歯ブラシの向きも横に持つだけでなく、
マイクのように縦に持って磨く

4, 一方方向だけではなく、
上下左右にぐるぐると回すようにして磨く

5, 歯磨き粉はあまり多くつけ過ぎないようにする

特に難しいことは書いてありませんが、
きちんと行おうとすると、意外に手間がかかります。
そして、かなりの時間もかかります。

歯医者さんにきちんと指導を受ければ、
今までの、自分の歯磨きが、
あまりにも適当だったことに気づくはずです。

歯がきちんと磨けるように、
意識してゆっくりと磨くようにしましょう。

そして、たまには、ちゃんとできているかどうかを、
プラーク染色剤(歯垢染色液)をつかって、
染め出してみるのも良いですね。

歯に赤い色が残っている箇所は、
磨けていない箇所なのです。

歯磨きの効果をかなり高めるPHP

また、最近の歯磨きグッズ需要で言うと、
電動歯磨きなども試して見る価値はありそうです。

手で磨くと、意外に、癖などが出て、
磨き残しが出ることはどうしても避けられません。

しかし、電動歯ブラシならば、
まんべんなく均一に動いてくれるので、
磨き残しはかなり少なくできます。

そんな電動歯ブラシに中でも特に人気があるのが、
歯垢除去性能が高いといわれている、
音波電動(振動)歯ブラシ』です。

人間の手ではほぼ不可能と思われる高速振動で、
手の歯磨きでは届かないような、歯と歯の間の歯垢までも、
高速振動で除去してくれるものも有ります。

歯磨き粉についてはきちんとブラッシングした後で、
少しだけ使うくらいにすると良いですね。
爽快感があって気持ちも良いものです。

また、もし使えるのであれば、ニオイの原因となる、
虫歯や歯周病などを予防するはたらきもある、
口臭予防用などの歯磨き粉がオススメです。

最後に歯間ブラシやデンタルフロスも良いですね。
これは歯ブラシが届かない歯と歯の隙間の、
歯垢を取り除くのに便利です。

一度使ってみると、歯磨きを今したばっかりなのに、
場所によっては、歯間ブラシやデンタルフロスに、
歯垢がついてくるのを目のあたりにします。

そうなると、もう使わずにはいられなくなるはずです。

このように基本の歯磨きを徹底的に正しくおこなうことが、
口臭を消すには近道であることには変わりありません。
あなたも、自分の歯磨きを見直してみては如何でしょうか?
🙄

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