107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
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お茶が原因の口臭もあるのでしょうか?

お茶
  お茶は口臭に良いと聞きます。
  のどを潤し、唾液のためにも良いはずです。でも、
  お茶が原因で口臭が発生する事もあるようです。
  では、どのような時に、口臭が発生するのでしょうか。

口臭とお茶

口臭のためには、お茶は良い物とされています。
特に緑茶に含まれるカテキン(ポリフェノールの一種)には、
非常に強い消臭効果や殺菌効果があるので、口臭を抑えます。

これ以外にも、お茶の成分は、
非常に有効成分が多いのが知られていますね。

ビタミン類、フラボノイドなども口臭予防の効果があります。
フッ素の含まれている物もあります。

発がん性を抑える効果があることや、
風邪を防ぐ効果がある事も知られています。

また、口内が乾燥した時などの水分の補給にもなりますので、
お茶を飲むことは、唾液を確保するのにも役立ちます。

このように、一般的には、
お茶は口臭にとって、とても良い物なのです。

そして、口臭を抑える方法としての、
お茶の利用方法も数多くあります。
お茶は、素晴らしい口臭予防効果があるのです。

しかし、体調や個人差や状況などにより、
お茶をあまり飲むと口臭が発生する場合がある
という事が判ってきました。

そこで、今回は、お茶で口臭が発生する仕組みについて、
ちょっと説明してみますね。

お茶が原因で口臭が発生する仕組み

殆どの方は問題ないのですが、時折、
カフェインに対して弱い方や、お茶の成分に対して、
交感神経が敏感な方がいらっしゃいます。

また、時によってはストレスや緊張などのせいで、
一時的に交感神経が敏感になっている
ような方もいらっしゃいます。

そのような方が、カフェイン類を含むお茶を多く飲まれると、
交感神経が強く刺激され、唾液の分泌量が減る事がよくあるのです。

しかも、交感神経が緊張すると、
口臭を発生しやすいネバネバの唾液も出ます。

そして、緊張状態やストレス状態が続けば、
さらにその作用が増幅され、口臭が発生します。

このような仕組みで、せっかくお茶を飲んでも、
口内がカラカラになり、口臭が発生する事があるのです。

会議の前などに、緊張を緩めるためにせっかく飲んだお茶が、
逆効果となるとつらいですね。

私も幾度か経験があるのですが、
緊張している会議で、お茶を飲んでも飲んでも喉が渇いて・・・
あなたは、そんな経験はございませんか?

実は、お茶に含まれるカフェインが原因だったんですね。

このような事から、
口臭を気にされている方は、どうせ飲むのであれば、
カフェインの入っていないお茶を飲むことを、強くお勧めします。

サイト上で、お茶の資料を見つけましたので、
書いておきますね。
口臭が気になる方は、参考にして下さいね。

口臭によいお茶

お茶の成分表などより調べた、
カフェイン含有量の一覧表です。

単位量(ml)は、コップ1杯(もしくは商品1本)あたりの、
お茶の量です。

カフェイン含有量(mg)は、その1単位量あたりに含まれる、
カフェインの量です。

備考は、その1単位量が、コップ1杯なのか
・ペットボトル1本なのか・缶1本なのかを書いています。

1杯(1本)単位のお茶に含まれるカフェイン量

 

 

 

 

 

 

No. 名前 単位量
(ml)
カフェイン
含有量
(mg)
カフェイン含有量(mg)
の入っている単位
1
玉露
150 
180  
コップ1杯程度
2
ウーロン茶 濃い味
500 
120  
ペットボトル(伊藤園)
3
おーいお茶 緑茶 濃い味
500 
105  
ペットボトル(伊藤園)
4
一級茶葉烏龍茶
500 
100  
ペットボトル(アサヒ)
5
烏龍茶
500 
100  
ペットボトル(サントリー)
6
冬ブレンド茶
500 
80  
ペットボトル(ダイドー)
7
金の烏龍茶 黄金桂101
500 
70  
ペットボトル(伊藤園)
8
緑茶 伊右衛門 ホット
345 
69  
ペットボトル(サントリー)
9
ジャスミン茶
500 
65  
ペットボトル(ダイドー)
10
秋ブレンド茶
500 
65  
ペットボトル(ダイドー)
11
ウーロン茶
500 
65  
ペットボトル(伊藤園)
12
おーいお茶 緑茶
500 
60  
ペットボトル(伊藤園)
13
緑茶 伊右衛門
500 
50  
ペットボトル(サントリー)
14
烏龍茶
340 
47  
缶入り(サッポロ)
15
紅茶
150 
30  
コップ1杯程度
16
緑茶
150 
30  
コップ1杯程度
17
ほうじ茶
150 
30  
コップ1杯程度
18
ウーロン茶
150 
30  
コップ1杯程度
19
番茶
150 
30  
コップ1杯程度
20
玄米茶
150 
15  
コップ1杯程度
21
麦茶
150 
0  
コップ1杯程度
22
黒豆茶
150 
0  
コップ1杯程度
23
杜仲茶
150 
0  
コップ1杯程度
24
ハーブティー
150 
0  
コップ1杯程度
25
ルイボスティー
150 
0  
コップ1杯程度

これを見るとよく解るのですが、
口臭の為には、お茶は自動販売機などで買うのではなく、
家で入れて、水筒で持って行く方が断然いいですね。

案外、ペットボトルのお茶には、
カフェインが入ったものが多いんですね。
びっくりです。

毎日、お洒落な水筒で、お茶の日替わりメニュー、
麦茶・黒豆茶・杜仲茶・ハーブティー・ルイボスティー・・・
案外、いいかもしれませんよ。
🙄

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