107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll:

 



 
 

ニンニクの口臭を消す良い方法はありますか?

ニンニク

ニンニクが好きな方は多いと思うのですが、口臭が大変です。なぜ、ニンニクは口臭が出るのでしょうか。

そして、そんなに、ひどい口臭が出るのに、何故、自分では気付かないのでしょうか、考えてみましょう。

にんにくの口臭は、
どうやって消せばよいのでしょう

ニンニクと口臭

ニンニクは口臭発生の
代名詞みたいなものですね。

しかし、分類としては、
一過性の口臭に入り、
食べなけば問題がないものと扱われます。

口臭治療などの医学書では、
一過性の口臭については、
別に食べなければ問題ないんだから、

自己責任でどうにかしなさいと、
冷たく、ひとまとめに
書かれていることが多いです。

しかし、そのような医学書でも、
殆どの本では、一過性の口臭の中でも、
ニンニク臭のみは

別枠で取り上げて、
詳しく説明しています。

ニンニクが、
いかにポピュラーな食材かが
わかりますね。

今回は、そのようなニンニクについて、
いろいろ調べてみました。

それでは、下の項目の説明を行います。

1・ニンニクと臭いの関係
2・口臭発生のしくみ
3・本人が口臭に気付かないわけ
4・食べる前に口臭を予防する方法
5・食べた後に口臭に行う対策

です。

あなたが、ニンニクを食べる際、
口臭を抑える参考になれば幸いです。

1・ニンニクと臭いの関係

ニンニクの薬効成分としては、

セレニウムと、
硫黄化合物の内のアリシン、
アリインが有名です。

そして、ニンニクによる
臭いの原因となるものは、

ニンニクに含まれる、
セレニウムの化合物や、

硫黄化合物の、
アリシンとアリインや
金属イオンなどです。

そして、この中でも、
特に強い口臭をつくるのが
アリインです。

このサイトでは、
口臭のみを取り上げていますが、
ニンニクのニオイは、

全身のあらゆるところから
発生していることが判明しています。

口内の口腔粘膜や呼気を始め、
各種消化管に到るまで、

全身のあらゆる場所から
臭いが発生しているんです。

そして、ニンニクの不快臭は、
食後16時間
後でも、

他人が感じる程に
臭いことが解っています。

臭いが強いうえに、
長時間も継続するニンニク臭は、
口臭のケアーにとっては大敵なんですね。

2・口臭発生のしくみ

ニンニクによる口臭は、
口内から発生するものと、
呼気から発生するのがあります。

まず、口内からの口臭を説明すると、
ニンニク自体が口臭の元となる、
硫黄化合物を含んでいるので、

ニンニクの微粒子が口内に残ると、
直接口臭の元となります。

ニンニク自体が、
臭いの直接の原因になるのは、

生理的口臭の主な原因物質も、
揮発性硫黄化合物であるという、
事からも明白です。

食べたニンニクの微粒子自体から、
口臭が発生するのです。

でも、やはりニンニクによる、
口臭の発生原因として大きいのは、
体内(呼気)からの口臭です。

ニンニクによる、
体内(呼気)からの口臭は、

食べた直後から、
長時間にわたり継続して発生します。

初期のニンニクによる、
口臭の原因としては、

セレニウム化合物と、
硫黄化合物の臭い
があげられます。

生ニンニクを食べた直後に、
呼気中のセレニウム化合物と、

硫黄化合物の濃度が、
一気に跳ね上がることが解っています。

そして、2~3時間の間
その臭いが続くのが確認されています。

また、もう一つの口臭成分である、
アセトンを見てみると、

ニンニクを食べると、食べた途端に、
呼気中のアセトンが、
じわじわと増え始めます。

そして、食べた後約4~5時間で、
このアセトンが、

通常の呼気中に含まれる
濃度の2倍を軽く超えます、
そして、
この濃度上昇がもとの濃度になるまでに、
30時間程度もかかります。

この間は、アリインが酵素などの働きで、
アリシンとなり、

その後、多くの種類のアリル化合物へと
継続して変化していきます。

そして、このアリル化合物が、

強い臭いを持っています。
このアリル化合物の臭いが、
強い口臭となって、

24時間を超える長い時間、
呼気から発散されるんですね。

ちなみに、このアリル化合物の臭いは、
口臭以外にも、

体内のいたるところか
ら発生
しています。

3・本人が口臭に気付かないわけ

ニンニクによる口臭は、時には、
顔を背けたくなるほど酷いものです。

しかし、殆どの場合、
本人はその臭いに気付いていません。
何故なのでしょうか。

これは、人の嗅覚が、
ニンニクの臭いに対して、
麻痺
をするからです。

実は、人の嗅覚というのは、
人の持つ五感の中で、
最も生命に深く係っている感覚です。

これは、毒ガスや食べ物の腐った臭いに、
すぐに気付くためなのですが、

嗅覚は、それらに反応するために、
普段臭わない、新しい臭いに、
敏感に反応できるようになっています。

そのため、
いつも同じくらいの強さの臭いは、
新しい臭いを判定する時には邪魔です。

そこで、
いつも臭っている同じような臭いは
無視
するようになっているのです。

あと、ニンニクによる口臭のように、
本人が気付かない程度に、

少しづつ濃度が上がってゆくものにも
嗅覚は反応できません。

これは、嗅覚が、麻痺を繰り返しながら、
徐々に強い臭いに慣れてゆくからです。

このため、
一晩寝ている間に、自分の呼吸の臭いで、
鼻が麻痺してしまいます。

そして朝までの間に、徐々に強くなった
強いニンニクの口臭にも、
気付けなくまってしまう
のです。

これが、自分の口臭が、
わからなくなる理由です。

4・食べる前に口臭を予防する方法

ニンニクを食べる前に

口臭を予防する方法はいくつかあります。

無臭ニンニク

まずは、根本的に、
にんにく臭の出にくいニンニクを、
食べるという方法があります。

現在では、かなりの品種改良が進み、
国内でも、「無臭ニンニク」というのが、
流通しています。

従来のニンニクと同じ栄養価で、
臭わないのです。

成分も、従来のニンニクと変わりません。
自宅で食べる場合には、
このような品種を選ぶのも手段の一つです。

ニンニクの調理方法

次は調理方法です。
いちばん、口臭が強いのは、
新鮮な生ニンニクを、

切って、生のままで
すぐに食べた場合
です。

しかし、調理をすれば、
口臭をある程度抑えることが出来ます。

実際には、真空処理・加熱処理
・脱水処理・酸化亜鉛処理などが、
効果があるのですが、

調理と言えば一般的には、
加熱処理でしょう。

あと、生ニンニクを
切ったり擦ったりした後に、

長時間放置しておいてから
調理
するのも口臭が抑制されます。

ニンニクを食べる前に、効果のあるものを飲食しておく

以上までは、自分の家で
ニンニク料理をする場合なのですが、

お店などで食べる場合には、
料理法などの自由は効きません。

そのような場合は、
ニンニクの口臭を抑える働きのあるものを、
事前に食べておく方法があります。

一般的には、
100%リンゴジュース・リンゴ
・牛乳
などを、
食前に食べておくのが良いです。

また、このように、
ニンニクを食べる前や、
ニンニクと同時に食べれば、

口臭が抑えられるというもの
は意外と多いので、
その例をあげてみます。

・青汁・ヨーグルト・緑茶
・お酢(リンゴ酢)・わさび入りのお茶
・コーヒー・玉露・乳製品・パセリ
・緑茶の葉っぱ・チーズ
・生米粒

などがあります。

また、
胃腸薬やサプリという方もいました。

これらの中で、
実際にやってみて、良かったし、
やり易かったと感じたのは、

・100%リンゴジュース
・牛乳
・緑茶の葉っぱ(かじりました)

ですね。

5・食べた後に口臭に行う対策

食べた後に行う対策としては、
歯ブラシを隠し持っておいて、

食事が終わったら、トイレでこっそり、
歯磨きと舌掃除ですね。

歯磨き粉はつけません。
舌掃除もやさしくこするだけです。

これを、食後すぐにすれば、
口内からの口臭はかなり抑えられます。

あとは、食事前と同じく、
ニンニクの口臭を抑える働きのものを、
食べる事ですね。

食後に、ニンニク対策品を食べる時は、
あまり食後の時間が経過しまうと、
効果が無くなります。

せめて食事後30分以内には、
対策品を飲食する必要があります。

その対策品は、
食事前のものとほとんど同じです。

・100%リンゴジュース・リンゴ・牛乳・
・青汁・ヨーグルト
・緑茶・お酢(リンゴ酢)
・わさび入りのお茶
・コーヒー・玉露・乳製品・パセリ・ブ・緑茶の葉っぱ・チーズ
・生米粒

・胃腸薬・サプリ

などがあります。

あと、食事後については、
口臭のマスキングとして、

・キシリトールガム
・ブレスケア

が良かったという人も多いですね。

ニンニクを食べる前と、
食べた後の対策については、

あなたへの向き不向きが
あると思いますので、いろいろ試して、
良い方法をお決めくださいね。

ニンニクは口臭の大敵ですが、
健康に良い優良食品なのも事実です。

上手にお付き合いを
してゆく必要がありますね。

ニンニクの口臭については、
みなさん知識が多いです。

殆どの方はニンニクを食べた翌日は、
ブレスケアを使用したり、
しゃべり方に気を付けたりしていますね。
🙄

関連記事

107-200
歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
口臭が気になるというあなたには、サプリメントをお勧めします♪
:roll:

107-200
歯周病でもない!  
虫歯もない!    
毎日歯も磨いている!
・・・なのに、    
口臭が気になるという
 あなたには、
サプリメントをお勧めします ♪ 
:roll: