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口臭が、ミルクのような臭いがするのですが、原因は何でしょうか?

ミルク
  口臭がミルクのような臭いがすると人に言われ、
  悩まれている方がいます。
  では、ミルクのような臭いがする原因は何でしょう。
  そして、どうすれば良いのでしょうか。

ミルクという表現ですので、そんなに強い口臭では無いですね。
口臭がすると言われるくらいですから、良い臭いではないでしょう。
原因の解りにくい口臭には、きちんと調べる順番があります。

手順に沿って確認すれば、原因が解ります。

ミルクのような臭いの口臭の原因をさぐる方法

時々、かすかにミルクのような臭いがします。とか、
少し生臭い臭いがしますとか、ちょっとドブ臭いのですが、
というような相談があります。

皆さん、家族や友人に指摘されて、困っているようです。

そして、良く見かけるのが、yahoo知恵袋などで、
誰かに相談し、ぼんやりした回答をもらい、
その後は、どうなったか分からないような状況ですね。

そこで、今回は、そのように、少し~臭いのだけど、
原因は何なのかわからない口臭の理由を考えて、
その口臭をきちんと消すための手段をお伝えします。

でも、「かすかに~の臭いがするのですが」という口臭の場合、
その原因を、その臭いだけで特定するのは難しいです。
このような場合には、原因を順番に潰して行く方法になります。

そこで、今回お伝えするのは、口臭の原因を探って、
きちんと対処する方法ですので、順番通りにしないと、
わけが解らなくなります。

また、そこまでして調べて治すつもりはない、
という人にも向いていませんので、あしからず。

そのような方は、今の口臭がかすかで弱いのであれば、
ブレスケアなどのように、口臭の臭いよりも、強い臭いで、
覆い隠しわかりにくくする方法があります。

ただし、この方法は、顔が接近すると、
口臭の臭いが判るのと、口臭が強い場合には、
臭いが混じり、ひどい臭いになる事があるのが欠点です。

では、口臭に対処する方法を、
お伝えします。

1.最初は口内の病気のチェック

まず、最初に調べなければいけないのは、
口内の病気です。
その中でも、一番目はの病気です。

まず、歯医者さんに行って、歯周病、虫歯、
歯石、歯垢、歯の磨け方などのチェックをしてもらってください。

歯の磨け方も言えばチェックしてもらえます。
この辺が磨けていないとか教えてももらえます。
また、磨き方も指導してくれます。

最初で、行きにくい時は、歯周病が心配なのでと言えば、
喜んで診察してもらえます。
歯周病は、一番多い歯の病気ですので。

この時、注意が必用なのが銀歯やブリッジです。
これらも、口臭の原因になります。レントゲンなども
撮ってもらい、内部を確認してもらいましょう。

そして、病気があれば、まず、それを治しましょう。
歯医者さんには、口臭が気になっている事を伝えてください。
そして、何が原因かを推測してもらってくださいね。

この、推測してもらう事が、重要です。
そして、歯の病気は、まずすべてを完治させましょう。

2.耳鼻咽喉科で鼻腔や扁桃腺まわりの診察

歯医者さんで、歯の治療が終わっても、口臭が解消されなければ、
次は耳鼻咽喉科に行って、診察してもらいましょう。

この時は、はっきりと、口臭が気になっているのですが、
口内や鼻に異常があるかどうかを見てほしいと先生に、
伝えましょう。

耳鼻咽喉系の場合は鼻腔や扁桃腺まわりの診察が中心です。
あと、膿栓(臭い玉も)耳鼻咽喉系になりますので、
診てもらいましょう。

ここでも、口臭は、何が原因かを推測してもらってくださいね。
やはり、この、推測してもらう事が、重要です。
そして、耳鼻咽喉科系の病気は、すべてを完治させましょう。

ここまでをきちんとやれば、まず、
病気が原因で起こっている口臭の可能性は、
90%程度は無くなります。

後、残る原因は、内臓などの体の病気か、
一般的な生理的口臭か、一過性の口臭かのどれかになります。

そして、内臓などの病気の可能性はかなり低いのと、
そのような場合には、病気の治療自体が口臭を抑える、
という事になるので、この確認は後回しになります。

では、歯医者さんと、耳鼻咽喉科が終われば、
後は、自分で口臭ケアのチェックを始めることになります。
この過程の中で、口臭の原因を見つけ、抑えてゆきます。

ミルクのような臭いの口臭の原因を自分でさぐる方法

ここまできても、口臭が治まらなかった場合は、
その口臭の原因は、下のうちのどれか、
もしくは、いくつかの原因の重なったものです。

殆どの場合は、この内の3~4個以上が重なった場合が、
多いです。その場合、それら全部について対処しないと、
口臭は抑えられませんね。

1.歯磨きなど、歯のケアが不十分な場合
2.舌苔の状態が悪い場合
3.唾液の分泌・量・質が悪い場合
4.腸などの消化器官が不調な場合
5.ストレスなどで自律神経系が疲れている場合
6.食事や嗜好品に問題がある場合
7.内臓など全身の病気が原因の場合

ここから先は、これを、1つずつ、チェックしてゆく事になります。
どうですか、あなたにも、だんだん原因が、
絞り込めそうになってきたのではないでしょうか。

項目が多いので、今回はこれらを簡単に説明します。
もし、より詳しい所を知りたい場合は、是非、
コメント下さいね。記事を追加しますので。

1.歯磨きなど、歯のケアが不十分な場合

失礼かもしれませんが、あなたの歯磨きが、
1回あたり3~5分程度で終わっているのであれば、
その歯磨きでは、口臭防止には不十分です。

きちんと歯磨きをすれば、最低でも10分くらいは、
かかります。歯磨きの良しあしを確認したければ、
一度、歯垢染出し液でチェックする事をお勧めします。

きちんと歯磨きをして、歯間や歯周ポケットの清掃、
歯垢の除去をするようにしましょう。

私の場合は、電動歯ブラシにして、
時間短縮をしています。

2.舌苔の状態が悪い場合

舌苔が汚れてしまっていても口臭の原因になります。
1日に数回程度舌ブラシなどでやさしく掃除する
必要があります。

時々はチェックしながら、自分の舌苔をケアしましょう。

3.唾液の分泌・量・質が悪い場合

唾液は、最も重要な口臭の消臭装置です。
いつも新鮮でサラサラな唾液で口内がいっぱいに
なるようにしましょう。

唾液のための水分補給も大事です。
1日中事務的な作業の場合でも、
1日に約1,500ml以上の水分補給は必要です。

口内が渇く事いて、ネバネバ唾液が、
少ししかないような状態にならないように、
1日中注意してください。

4.腸などの消化器官が不調な場合

胃や腸などの消化器官で、消化作用の不調や、
消化器官の不調、便秘などがあれば、
器官内で臭い成分のガスが発生します。

その臭い成分のガスは、消化器官の壁から吸収されて、
血液中に溶け込みます。

そして、その血液が体内を巡り肺にたどり着き、
肺のガス交換で、吐息として臭い成分のガスが放出されます。
これが、口臭として表れます。

便秘などがあれば、解消しましょう。
また、繊維の多い食品や、善玉菌を増やす食品を摂り、
腸内環境などを良好に保ちましょう。

5.ストレスなどで自律神経系が疲れている場合

ストレスなどで、自律神経系が不調になると、
交感神経などが活発に働き、口臭を起こし易い、
ネバネバの唾液を分泌し始めたりします。

また、内臓や消化器官の働きを狂わせ、
臭い成分のガスを内臓に生産させたり、
血液中に溶け込ませたりします。

リラックスを心がけ、ストレスの解消に
務めるようにしましょう。

6.食事や嗜好品に問題がある場合

ニンニクやニラ、キムチ、タバコ、コーヒーなど、
摂る量やタイミングによっては、
口臭の原因となるものがあります。

臭いが慢性的なものにならないよう、
注意して、摂るようにしましょう。
口臭のためには、タバコはやめた方が良いですね。

7.内臓など全身の病気が原因の場合

これまでの事を、すべてやっても、口臭が全く改善しない。
または、最近とくに体調がすぐれないなどの場合は、
肝臓や腎臓などの病気も考えられます。

そのような場合には、一度総合内科で診断を受けてみましょう。
病気毎に出る口臭の種類も、大体はわかっているので、
担当医の人に口臭が有る事を伝えれば診察してくれます。

そして、治療に専念してください。
治療が進めば、口臭も少なくなってきます。

ここまでが、気になる口臭が有る場合の原因の調べ方と、
口臭を抑える方法です。

どうしても、口臭が気になり、臭いを抑えたい場合には、
参考にしてみてください。

全部をするのが大変だと言うのであれば、
一つずつ問題点を解消してゆくのも一つの方法です。
できることから始めれば、口臭を抑える事に近づきます。
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