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高校生になると口臭が強くなるのですか?

高校生
  高校生の頃に口臭に悩んだ記憶はありませんか
  私は、中学校から高校生にかけて、
  かなり口臭に悩んでいました。
  精神的にもかなりきつかったですね。

今であれば、かなりの知識もついたのですが、当時は、
口臭の原因がまったく解りませんでした。おまけに膿栓も出ました。
今で思えば、懐かしい思い出ですが、当時は大変でした。

今であれば、インターネットなどもあるので、情報も多いですね

思春期と口臭の関係

思春期になると、成長に伴う口臭が発生するという事をご存知ですか?
特に、中学生から高校生くらいの時期には急激に心身が成長し、
体内にさまざまな変化が起こります。

女の子は丸みを帯びた女性らしい体になってきて、生理が始まります。
男の子は変声期が来て声が変わったり、ヒゲが濃くなって来たりします。

精神的にも変化が起きて、異性を意識し始めて、
羞恥心や自我などにも目覚めてきます。

この時期、口の中でも変化が起こります。
乳歯が全て永久歯に生え代わって歯の数が増え、
歯並びも大人と同じになります。

そして、この時、口の中の微生物の種類や、
細菌などの状態も変化を起こします。

また、ホルモンバランスが不安定になり、肉体的、
精神的にもアンバランスな状態になるため、体内の分泌物にも影響を与え
思春期の子ども特有の臭いがするようになります。

中学生や高校生の男の子は、特に運動などで汗を流さなくても、
臭い臭いがするようになる事が多いのです。

高校生くらいになると起こる口臭

この頃、体臭だけでなく口臭も強くなります。

個人差があるので、
周りの人にほとんど知られることがない子もいますが、
臭いがきつくなって、周りの人に指摘される子もいます。

思春期は特に、周りの目が気になる時期なので、
このころに口臭を指摘されると、
それがずっとトラウマになることもあります。

実は、私も、その一人です。

精神的にまだ幼稚なので、人の口臭をおおげさにからかうこともあって、
からかうほうは冗談半分でも、
言われた方は心に傷が残ることもありますね。

思春期の子どもの口臭は、ニラのような臭いがすることが多いようです。
これは、血液の中の性ホルモンや、
成長ホルモンの影響だと思われます。

ホルモンの変化に伴う効果は大きいです。

これらの体臭や口臭は、
あくまでも思春期だけの一時的なものなので、
成長が止まる20歳前後の頃にはだんだんおさまってきます。

しかし、夜更かしをしたり、偏った食事をしたりしていると、
乱れた生活をしていると、体調がストレスとなって、
ますます臭いが強くなる傾向にあります。

中学生や高校生の歯並びも原因

最近は、歯並びが悪い子供や、口で呼吸する子供が増えてきているため、
唾液が減少し口の中が渇いてしまって、
口臭が強くなりがちな若者が増えてきています。

歯並びが悪いと、歯の隅々までブラッシングすることができず、
歯石や歯垢が溜まったままになって、
口臭の原因となる虫歯になりやすくなります。

昔は中年以上の大人にしか発症しなかった歯周病が、
子供たちの間に増えて来ているのも、
歯並びの悪さが原因といわれています。

歯周病は口臭の最大の原因です。

また、口で呼吸をすると、
空気中のホコリや雑菌を直接吸い込むことになり、
体内の免疫力が低下します。

免疫力の低下も口臭の原因となります。

高校生の頃は、このように、体全体が、
口臭の原因の宝庫のようになりますね。

思春期の口臭をおさえるには?

高校生くらいの頃の思春期の体臭や口臭を抑えるのに、
一番効果的な方法は規則正しい生活です。

睡眠を十分にとり、
栄養価の高いバランスのとれた食事を摂るようにしましょう。

コンビニ弁当やスナック菓子、
清涼飲料水などばかりを、
食べたり飲んだりしないようにしましょう。

油っこい食事や、肉を食べすぎるのも要注意です。
肉よりは、パンよりはお米の方が、
体臭や口臭を抑える効果があります。

特に、パンを食べると、
口の中の唾液が減ってしまいます。

白米は噛めば噛むほど唾液が出てくるので、
口臭予防には効果的です。

虫歯がある場合は、歯医者さんでちゃんと直しましょう。
食後の歯磨きは欠かさずするようにして、
口の中をいつも清潔にしておきましょう。

夜寝る前の歯磨きは、
口の中の細菌を減らすのにとても効果があるので、
必ずするようにしましょう。

歯磨きをせずに、
夜中まで起きてゲームをしているというような、
乱れた生活をしてはいけません。

高校生の頃の口臭については、成長が完了すれば、
必ず臭いはおさまってくるので、あまり深刻に悩んだり、
友達の臭いをからかったりしないようにしましょうね。
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