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歯周病でもない!虫歯もない!毎日歯も磨いている!・・・なのに、
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口臭は自分では解りにくいものなのですか?

自分で
  よく、自分の口臭は自分ではわかりにくいと聞きます。
  でも、本当にわかりにくいものなのでしょうか。
  そうであれば、調べる良い方法はあるのでしょうか?
  そこを詳しく調べてみます。

はい!、口臭は自分ではとてもわかりにくいものなのです。
その理由は、鼻が自分の口臭に対して麻痺しやすいからです。
でも、口臭を自分でしらべる方法は、いくつかあります。

それでは、簡単に説明してゆきましょう。

自分の口臭が自分で解りにくい理由

自分には口臭なんて無いと思っていたのに、
周りから「口がにおうよ!」と言われて、
自分でチェックしてみたけどやっぱり自分では臭わない。

あなたには、このような経験は有りませんでしょうか。
他の人には臭うのに、当の本人には臭わない
何故、こんなことが起こるのでしょうか。

実は、これは人の嗅覚が持っている、
高い適応能力のために起こることなのです。

そもそも人に嗅覚があるのは、自分の命を守るためです。
例えば、ガスコンロのガスが漏れていても、
嗅覚が良ければそれにすぐに気付けますね。

他にも食べ物の腐った臭いなどにも気付けます。
でも、これらの臭いは、大人であれば経験で、
危険な臭いと気付けますが、子供であれば判断できません。

経験のない子供にとっては、そのような臭いを嗅いでも、
単なる、『普段には臭わない種類』の『ある強さの臭い』、
でしかないのです。

でも、そのような子供に対しても危険を知らせる方法として、
嗅覚が脳に送る情報は、『今までと違う臭いがしているよ!』、
臭いの強さも今までより強いよ!』だけです。

つまり、この2つが危険の合図なのですね。
嗅覚は、最低限この2つの情報を得るために、
高い適応能力を発揮するのです。

さて、このような機能をもっている嗅覚にとって、
いつも臭っている口臭の臭いは、
他の臭いを嗅ぎ取るのには邪魔物です。

人は犬のようにたくさんの臭いを、
一度に判別できませんから、
1つでも余分な臭いは省きたくなります。

例えば、1日中御線香をあげているお寺でも、
ガス漏れには気付かなければいけません。でも、
御線香とガスの臭いが混じったら訳が分からなくなります。

そういう時に、嗅覚は、いつも同じ強さで臭う、
御線香のにおいを無視する事が出来るのです。
それが、嗅覚の持つ高い適応能力なのです。

そして、無視した臭い以外の臭いについてのみ、
嗅覚を研ぎ澄ます用に働きます。
これが、鼻が自分の口臭に対して麻痺する仕組みです。

このような理由で、嗅覚は、いつも臭っている、
同じ程度の強さの、口臭の臭いは解らなくなるのですね。
いかがでしょうか、おわかりいただけたでしょうか?

ですから、面白い事に、自分の口臭には気付かなくても、
他の人の口臭は気になったりします。
・・・変な話です。

これが、いつも同じくらいの強さで臭っている、
自分の口臭には、気付きにくいという理由です。

自分の口臭を自分で調べる方法

あなたが、普段は自分の口臭に気付けない場合でも、
本当は、自分に口臭が有るのか無いのか、
多分知りたいですよね。

では、自分で口臭を調べる方法を2つお伝えします。
1つ目は、コップを使った口臭の調べ方で、
2つ目は口臭簡易測定器を使った口臭の調べ方です

まず、あなたに口臭があるのか無いのかを、
調べるのですが、一番口臭が解り易い時間帯に、
調べることにします。そのほうが解り易いですから。

実は、口臭の内、最も多い原因と言われている、
生理的口臭は、朝起きてすぐが一番強くなります
そこで、その時をねらって確認をするのです。

朝起きてすぐで、誰とも話をせず(口を開かず)、
何も食べず、歯磨きもうがいもしていない、
本当に寝起き(起き抜け)の時点で行います。

実は、この寝起き(起き抜け)の時が、あなたの
生理的口臭が一番強い時なんです。この時の臭いを、
あなたは潜在的な口臭として持っているんですね。

では、方法を説明しますね。

コップを使った口臭の調べ方(チェック方法)

コップを使って臭いを嗅いでみる方法は、
誰もが持っている生理的口臭をチェックする
ための代表的な方法です。

まず、ガラスのコップを2~3回振って、コップの中の
空気を入れ替えておきます。そして、そのコップの中に
自分の息を軽く吹きかけて、コップの中に息を充満させます

息を充満させたら、すぐに手のひらで、コップに蓋をします。
そして、一呼吸おいて深呼吸をしてきれいな空気を吸った後に、
コップの口に鼻を入れ(くっつけ)て、臭いを嗅いでみます

少しでも異臭がすれば、それは他人にも感じ取られています。
この臭いが、あなたが潜在的に持っている口臭なんです。

ただし、生理的口臭はこの時期の臭いがピークですので、
普段はこの時以下の口臭しか出ていない可能性が高い、
という事になりますね。

ですから、この時に臭いがしたからと言って、
そんなに落ち込んでしまわなくてもokですよ。
ただし、注意は必要ですね。

体調などによっては、この時の臭いより、
日中の口臭の方が強い事は多々ありますのでね。

また、この方法を続けていると他に解る事もあります。

例えば、寝起きに測ったあと、朝の歯磨き後に測った場合、
歯磨き後に強い口臭を感じたら、虫歯が原因かもしれません。
すぐに歯医者さんに相談したほうが良いかもしれません

これは、歯磨きする事で、虫歯の面が露出され、
口臭が発散した例ですね。定期的に行っていると、
このような事も解りますね。

しかし、当然ながら、この方法でも、
自分の口臭に気付けない場合もあります

たとえば、寝ている間も出ているような強い口臭で、
鼻が麻痺してしまっているような場合ですね。
そのような場合には、臭いに気付けません。

他にも、内臓の疾患による慢性的な口臭とか、
強い口臭も元となる食品を食べた翌日の、
一過性の口臭とかの場合ですね。

コップによる方法は、簡単ではありますが、
やはり万能ではありませんね。

あと、この方法は、どこでも簡単に出来る方法ですが、
ビニール袋を使ってやるのはやめた方が良いですね。
ビニール袋は案外特有の臭いがありますのでね。

コップを使った口臭の調べ方は、
いつでも簡単に出来ますので、
是非、一度試いろいろな場面で試してみてください

口臭簡易測定器を使った口臭の調べ方(チェック方法)

自分で口臭を調べようと思った場合、
口臭簡易測定器というものが売られています。
一般的に口臭チェッカーなどと呼ばれるものです。

私もいつも携帯していますが、非常に便利なものです。

実は、口臭の臭い成分はいろいろな臭いが、
混じりあった物なのですが、
その成分は大体解明されています。

特に、口臭の原因の内、
一番多い割合を占めているとされている、
生理的口臭と歯周病による口臭の成分も判明しています。

それぞれの臭い成分は、硫化水素とメチルメルカプタンと、
呼ばれるもので、一般に揮発性硫黄化合物(VSC)と、
呼ばれているものです。

そして、口臭簡易測定器は、この揮発性硫化合物(VSC)を、
ターゲートとして測定する仕組みのものなのです。

つまりは、口臭を代表する臭いとして
揮発性硫化物の濃度を測定して、
その濃度をランク表示を行っている装置なのですね。

実際には、口臭にはいろいろな臭いの成分があるのですが、
ターゲット以外の、臭い成分の口臭は検知されません
それが、口臭簡易測定器の欠点ですね。

それと、測定器には、測定を行うターゲットとして、
硫化水素測定に重きをおいたものと、
メチルメルカプタンに重きをおいたものの2種類があります。

これらのことをしっかり理解して使うのであれば
口臭簡易測定器は、非常に有効的に利用できます

今回のように、自分に口臭が有るかどうかを、
知りたいときなどは、測定してみると、
対象とする揮発性硫化合物(VSC)の濃度を示す値が出ます。

この濃度のレベルによって、あなたの口臭中の、
揮発性硫化物の濃度の程度を知る事が出来るのです。

測定精度ですが、これは、はっきりいって、
口臭簡易測定器のお値段程度のものです。

本物(医療用)の口臭気測定器であれば、
1台が50万円~200万円くらいはします。

それを考えると、2,500円程度であれば、
この程度かなというくらいの測定精度ですね。

つまり、市販の口臭簡易測定器の使用方法としては、
長い期間(日数や時間帯)を測り続けて、
揮発性硫化物の増減の変動をつかむ程度の使用方法ですね。

そうであれば、測定結果は、
ある程度信用できると言ってもいいと思います。

具体的には、私は測定頻度を増やしグラフなどをつけて、
揮発性硫化物が増えるパターンや時間帯などを
把握するのに利用しました。

そうすると、口臭の強くなる時の条件などが、
徐々にわかってきますので、少しずつ原因が見えてきます

そのような使いかたをすれば、すごく役に立ちました。
また、今回の目的とする、自分の口臭についても、
確認(認知)することが出来ます。

このように利用すれば、口臭チェッカーでも、
口臭を代表する成分の濃度は測れます。
口臭が気になる方は、是非お試しください。

しかし、コップを使った口臭の調べ方も、
口臭簡易測定器を使った口臭の調べ方もどちらも、
誰か他の人に臭ってもらう官能検査にはかないません

本当に口臭が気になるようであれば、勇気を出して、
ご家族や、友人などに確認してもらう方法をお勧めします。
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